Guide des combattants
Pourquoi les boxeurs portent-ils des peignoirs ?
Tradition des engrenages C'est bien plus qu'un simple look. Les robes gardent les combattants au chaud après l'échauffement, les aident à se concentrer pendant les sorties et mettent en valeur...
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Pourquoi le cardio est roi pour les boxeurs
Conditionnement Débutant et plus Le cardio est le moteur de vos compétences. Il vous permet de garder les mains rapides, les pieds légers et de prendre des décisions précises sous...
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Guide de flexibilité pour la boxe : les étireme...
Libérez votre potentiel de combat avec l'entraînement de flexibilité qui distingue les bons boxeurs des grands. Découvrez les étirements qui développent la puissance, préviennent les blessures et vous permettent de...
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Qu'est-ce que le Shadow Boxing ? Guide du début...
Maîtrisez l'art de combattre un adversaire invisible : découvrez comment la boxe fantôme développe la technique, le conditionnement et la confiance, un coup à la fois Réponse rapide Le shadow...
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Que porter pour des entraînements de boxe inten...
De votre premier jour à la salle de sport à vos séances d'entraînement avancées écrasantes, découvrez l'équipement qui vous permet de rester à l'aise, protégé et performant à votre meilleur...
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La boxe est-elle bonne pour la santé ? Avantage...
Prêt à révéler le combattant qui sommeille en vous ? Brûler des calories et développer une confiance en soi inébranlable : la boxe est un atout ! Nous vous montrerons comment vous entraîner...
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