Guide des combattants
Alimenter votre combat : principes nutritionnel...
La boxe ne se résume pas à la vitesse, à la puissance ou à l'endurance : il s'agit aussi de bien alimenter son corps. Que vous vous entraîniez au sac de...
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Quelle taille de gants de boxe choisir ? Le gui...
Vous hésitez entre des gants de 10 ou 16 oz ? Utilisez notre guide des tailles rapide, nos conseils pour prendre vos mesures et notre liste de vérification pour trouver la...
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Les leçons cachées de 15 citations légendaires ...
Plongez dans le monde de la boxe et vous découvrirez un mélange unique d'honnêteté brute et de profonde sagesse. Les citations légendaires de la boxe représentent bien plus que de...
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Comment surmonter la peur et l'anxiété lors du ...
Si l'idée de monter sur le ring avec un partenaire d'entraînement vous fait battre le cœur et transpirer, vous n'êtes pas seul. Même les combattants les plus expérimentés ont ressenti...
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Comment rester motivé pendant un entraînement d...
La boxe ne se résume pas à donner des coups : il s'agit d'enchaîner les entraînements intenses, de repousser les limites de son corps et de son esprit, et de trouver...
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Plus que des coups de poing : développer la dis...
La boxe est bien plus qu'une simple compétition physique ; c'est une puissante ressource pour l'esprit. Entrez dans une salle de boxe et vous réaliserez rapidement que la force mentale se...
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