Guide des combattants
Comment démarrer une salle de boxe : le guide m...
Table des matières Introduction : Pourquoi créer votre propre salle de boxe ? Planifier votre salle de boxe : créer votre vision et votre modèle économique Exigences légales pour l'ouverture d'une...
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Besoin de chaussures de boxe ? Avantages et rec...
Vous vous demandez si vous avez vraiment besoin de chaussures de boxe ou si elles sont réservées aux pros ? Des chaussures adaptées peuvent tout changer pour votre entraînement, vos performances...
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Alimenter votre combat : principes nutritionnel...
La boxe ne se résume pas à la vitesse, à la puissance ou à l'endurance : il s'agit aussi de bien alimenter son corps. Que vous vous entraîniez au sac de...
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Quelle taille de gants de boxe choisir ? Le gui...
Vous hésitez entre des gants de 10 ou 16 oz ? Utilisez notre guide des tailles rapide, nos conseils pour prendre vos mesures et notre liste de vérification pour trouver la...
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Les leçons cachées de 15 citations légendaires ...
Plongez dans le monde de la boxe et vous découvrirez un mélange unique d'honnêteté brute et de profonde sagesse. Les citations légendaires de la boxe représentent bien plus que de...
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Comment surmonter la peur et l'anxiété lors du ...
Si l'idée de monter sur le ring avec un partenaire d'entraînement vous fait battre le cœur et transpirer, vous n'êtes pas seul. Même les combattants les plus expérimentés ont ressenti...
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