Guide des combattants
Notions de base sur la nutrition pour l'entraîn...
Derrière chaque jab rapide comme l'éclair et chaque round de protection explosive se cache un facteur crucial : l'énergie . La boxe ne se résume pas à la puissance et à...
Notions de base sur la nutrition pour l'entraîn...
Derrière chaque jab rapide comme l'éclair et chaque round de protection explosive se cache un facteur crucial : l'énergie . La boxe ne se résume pas à la puissance et à...
Le guide ultime de l'entraînement de boxe pour ...
Prêt à transformer votre condition physique, votre confiance et votre état d'esprit ? Votre feuille de route complète, de zéro à combattant, couvre tout ce que vous devez savoir pour bien...
Le guide ultime de l'entraînement de boxe pour ...
Prêt à transformer votre condition physique, votre confiance et votre état d'esprit ? Votre feuille de route complète, de zéro à combattant, couvre tout ce que vous devez savoir pour bien...
L'importance du sommeil et de la récupération p...
Si vous frappez fort sur le sac de boxe sans dormir, vous passez à côté de l'un des boosters de performance les plus puissants. La récupération n'est pas qu'un mot...
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Au-delà des coups : développer l'état d'esprit ...
Gants, bandages et jeu de jambes vous mèneront loin, mais votre esprit est le véritable moteur de chaque coup . Du trac d'avant-combat à la résilience en championnat, la culture...
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Rejoindre le monde de la boxe : trouver une sal...
Prêt à enfiler vos gants et à révéler le combattant qui sommeille en vous ? Que vous cherchiez à vous remettre en forme, à gagner en confiance, à apprendre l'autodéfense ou...
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Nourrir le combattant : Guide complet sur la nu...
Envie de vous entraîner, de récupérer et de performer comme un champion de boxe ? Ce guide complet couvre tout ce que vous devez savoir sur la nutrition et les stratégies...
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